Holmes Place | Budapest - Fitness, Wellness, Spa

Simon Tamás

Személyi edző

A sport központi szerepet tölt be az életemben egészen kis korom óta. 10 évesen kezdtem érdeklődni komolyabban a kajakozás iránt, amiben magyar bajnoki címig jutottam négyes hajóban. A csoportos edzéseket sokszor önálló edzésekkel is kiegészítettem, hogy a fejlődésem gyorsabb legyen. Élvezettel figyeltem, hogy a testem és szervezetem miként reagál az edzésekre. 13 éves koromtól kezdtem el a súlyzós edzéseket. Az alapokat kiváló edzőimtől sajátítottam el, könyvek és szaklapok tanulmányozásával fejlesztettem tudásom, amire később a saját tapasztalataim épültek. Az évek során életstílusommá vált a testformálás egészséges életmód. Gondolkodásomat, tanulmányaimat, kapcsolataimat is e felé irányzom hosszú ideje.
Tudom, hogy kitartással, változatos edzésekkel közösen el tudjuk érni a kívánt célt, az egészséges, erős, esztétikus testet!

Hírek és Események

ÜNNEPI ÓRAREND HOLYDAY CHANGES

Tovább

BodyShape with live Dj set

Tovább

ÉRTESÍTÉS BANKSZÁMLA-VÁLTOZÁSRÓL

Tovább

TÉLI ÓRAREND

Tovább

Hogyan szaunázz anélkül, hogy kiszárítanád a hajad?

Tovább

A jobb alváshoz: jóga

Tovább

Gyakorlatok sarok-fájdalomra (most, hogy visszatértél a magassarkúd viseléséhez)

Tovább

Tovább

Honnan tudod milyen proteinre van szükséged?

Tovább

Holmes Place Running Club

Tovább

MIT EGYÉL AZ IRODÁBAN, HOGY NE HÍZZ EL?

Tovább

2015 Tavaszi órarend kérdőív

Tovább

KALÓRIAROBBANTÁS GÉPEINKKEL: MELYIKKEL ÉGETJÜK A LEGTÖBBET?

Tovább

NEW YEAR NEWS

Tovább

Szaunaszeánsz 2016. 01. 27. , 18:00 kezdéssel

Tovább

Fedezze fel a búvárkodás világát a Holmes Place-szel

Tovább

NINCS EREDMÉNY HA NINCS FÁJDALOM – NEM BIZTOS

Tovább

KIHAGYNÁL PÁR EDZÉST? ITT VAN 7 OK ARRA, HOGY MOZGÁSBAN MARADJ!

Tovább

Hogyan tartsd be újévi fogadalmad 2016-ban?

Tovább

FITT, KARÁCSONYI FINOMSÁG

Tovább

                Christmas offer

Tovább

Holmes Place - XII. Fürdőruhás Mikulás Kocogás

Tovább

Mi is az a kravmaga?

Tovább

EGÉSZSÉGES RECEPT: LASAGNA, KRÉMES BAZSALIKOM SZÓSSZAL

Tovább

Tovább

Holmes place

Tovább

Taggelj és nyerj!

Tovább

                Newsletter

Tovább

ÚJ EXPRESSZ ÓRATÍPUS: CORE!

Tovább

ÚJ HOLMES PLACE MAGAZIN!

Tovább

Vajon kismamaként fel kell adni az edzést?

Tovább

TRX edzések

Tovább

Meditáció

A lélek egyensúlyáért.
Tovább

Body Rock!

Erő, Energia, Edzés! Ez a BodyRock!
Tovább

Hot Iron

Tedd hatékonyabbá az edzésedet: óratípusok, tippek és trükkök, táplálkozás;
Tovább

Video Cycling

Tovább
asd
cefcdb3eb04e7db482cd175c171641e0