Holmes Place | Budapest - Fitness, Wellness, Spa

Varga Zoltán

Varga Zoltán, Személyi edző

Végzettségek:

Testnevelési Egyetem (TF) – Rekreáció irányító (MSc)

Eötvös Lóránd Tudományegyetem  – Rekreáció és egészségfejlesztő (BSc)

International Wellness Institute (IWI) – Személyi edző

Fitness Company – Testépítés-fitnesz sportedző

 

Amit együtt elérhetünk:

  • Tömegnövelés
  • Testösszetétel változtatás
  • CORE izmok fejlesztése
  • Erő-állóképesség fejlesztése
  • Funkcionális és küzdősport specifikus edzés

 

 A mozgás gyermekkorom óta része életemnek. Rengeteg sportról van átfogó gyakorlati ismeretem, melyet a saját és az általam vezényelt edzésekben is próbálok kamatoztatni. A sporttudomány napról napra fejlődik, így fontosnak tartom, hogy naprakész tudást adjak át, így folyamatosan képzem magam. Az egyetemi éveim alatt ismerkedtem meg a jelenlegi sportágammal a Brazilian Jiu-Jitsu-val. Azóta is aktívan edzem és készülök a különböző nemzetközi megmérettetésekre.  A testépítést és súlyzós edzést már a gimnáziumi éveim alatt elkezdtem, ami jelenleg is nagymértékben jelen van a mindennapjaimban. Mivel küzdősportban versenyzem, az edzéseim szerves részét képezik a funkcionális irányvonalat képviselő gyakorlatok. A legjobb tudásom szerint segítem a hozzám forduló embereket, így az általam vezényelt személyi edzés lényege, hogy „személyre szabott” preventív edzéstervvel, táplálkozási tanácsokkal, és mindennapi tippekkel segítem a kliensem munkáját, mellyel a lehető legoptimálisabb úton érheti el a kitűzött célt! Legyél teljesen kezdő, vagy versenyszerűen sportoló, megtalálom a Neked leginkább megfelelő edzésintenzitást, mellyel nem csak a sport területén, hanem a való életben is, a legmagasabb szinten leszel képes megállni a helyed!

 

Mottóm:

„A lehetetlen csupán egy nagy szó, amellyel a kis emberek dobálóznak, mert számukra könnyebb egy készen kapott világban élni, mint felfedezni magukban az erőt a változtatásra. A lehetetlen nem tény. Hanem vélemény. A lehetetlen nem kinyilvánítás. Hanem kihívás. A lehetetlen lehetőség. A lehetetlen múló pillanat. A lehetetlen nem létezik.”

Muhammad Ali

Hírek és Események

ÜNNEPI ÓRAREND HOLYDAY CHANGES

Tovább

BodyShape with live Dj set

Tovább

ÉRTESÍTÉS BANKSZÁMLA-VÁLTOZÁSRÓL

Tovább

TÉLI ÓRAREND

Tovább

Hogyan szaunázz anélkül, hogy kiszárítanád a hajad?

Tovább

A jobb alváshoz: jóga

Tovább

Gyakorlatok sarok-fájdalomra (most, hogy visszatértél a magassarkúd viseléséhez)

Tovább

Tovább

Honnan tudod milyen proteinre van szükséged?

Tovább

Holmes Place Running Club

Tovább

MIT EGYÉL AZ IRODÁBAN, HOGY NE HÍZZ EL?

Tovább

2015 Tavaszi órarend kérdőív

Tovább

KALÓRIAROBBANTÁS GÉPEINKKEL: MELYIKKEL ÉGETJÜK A LEGTÖBBET?

Tovább

NEW YEAR NEWS

Tovább

Szaunaszeánsz 2016. 01. 27. , 18:00 kezdéssel

Tovább

Fedezze fel a búvárkodás világát a Holmes Place-szel

Tovább

NINCS EREDMÉNY HA NINCS FÁJDALOM – NEM BIZTOS

Tovább

KIHAGYNÁL PÁR EDZÉST? ITT VAN 7 OK ARRA, HOGY MOZGÁSBAN MARADJ!

Tovább

Hogyan tartsd be újévi fogadalmad 2016-ban?

Tovább

FITT, KARÁCSONYI FINOMSÁG

Tovább

                Christmas offer

Tovább

Holmes Place - XII. Fürdőruhás Mikulás Kocogás

Tovább

Mi is az a kravmaga?

Tovább

EGÉSZSÉGES RECEPT: LASAGNA, KRÉMES BAZSALIKOM SZÓSSZAL

Tovább

Tovább

Holmes place

Tovább

Taggelj és nyerj!

Tovább

                Newsletter

Tovább

ÚJ EXPRESSZ ÓRATÍPUS: CORE!

Tovább

ÚJ HOLMES PLACE MAGAZIN!

Tovább

Vajon kismamaként fel kell adni az edzést?

Tovább

TRX edzések

Tovább

Meditáció

A lélek egyensúlyáért.
Tovább

Body Rock!

Erő, Energia, Edzés! Ez a BodyRock!
Tovább

Hot Iron

Tedd hatékonyabbá az edzésedet: óratípusok, tippek és trükkök, táplálkozás;
Tovább

Video Cycling

Tovább
asd
990f83b85264718f71f59bd2e140ec41